请用语音读文章网友提问：
你好。我最近在节食。我想问一下。晚上可以吃芒果减肥吗？
最佳回答：
减肥期间建议晚上少吃芒果。
虽然芒果有一定的减肥效果。但是一般人晚上活动比较少。所需的能量也减少了。虽然芒果热量不高。但是如果你晚上吃了太多芒果。消耗碳水化合物。如果不及时消耗。会转化为脂肪，堆积在人体内。所以建议晚上尽量少吃芒果。
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本文标题：减肥晚上可以吃芒果吗
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