请用语音读文章网友提问：
柠檬水可以长期喝吗？
最佳回答：
可以适量长期饮用。
柠檬水本身没有毒性。长期适量饮用不会有任何问题。还含有维生素C、膳食纤维、钙、磷等营养成分。可以补充人体所需的营养。提高自身免疫力。还具有美容养颜、健脾养胃的功效。但需要注意的是，不能过量食用。因为柠檬含有太多酸性物质。容易损伤牙釉质。一般建议每天喝1-2杯。
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本文标题：柠檬水能长期喝吗
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