请用语音读文章网友提问：
如何使用牙膏？
最佳回答：
1.首先，使用前切记不要刷牙。把嘴里的杂物清理干净。
2.然后撕掉牙膏的贴纸。
3.然后咧嘴一笑。尽可能露出牙齿。用手握住牙膏的两端。保持与牙齿平行。
4.然后用力粘牙。并平滑未对齐的表面。
5.被粘贴后。将多余的部分折进嘴里。在上排和下排分别使用两次牙膏。
6.使用后漱口，以清除残留在牙齿上的凝胶。
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本文标题：牙贴怎么使用
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