减肥期间可以吃冬枣吗
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减肥期间可以吃冬枣吗

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网友提问:

减肥期间可以吃水果“冬枣”吗?

最佳回答:

可以适量食用。

冬枣中脂肪含量低。它还含有水果纤维素。可以帮助食物的消化和吸收。减肥期间可以适量食用。但是不建议吃太多。因为每100克冬枣含有113卡热量。属于高热量的水果。吃多了会给减肥带来负担。

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