请用语音读文章网友提问：
我今天去练瑜伽的时候出了很多汗。我想马上洗个澡。但是教练让我不要洗。说对身体不好。请问马上出汗洗澡有什么危害？
最佳回答：
导致身体供血不足。
出汗后，血液循环会加快。这时候马上洗澡容易刺激人体的血液流动。但是有一些器官不能正常供血。例如心脏、大脑和人体的其他部分。容易诱发或加重心脏病或加重其病情。
引起风寒
出汗后，人体处于热气散发的状态。全身温度高。这个时候洗澡。尤其是洗冷水澡。特别容易造成人体的冷热交替。可能导致人体着凉。从而引起伤寒和感冒。
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本文标题：出汗马上洗澡危害
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