哺乳期吃多少螃蟹合适

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网友提问：

目前，她正在哺乳。我做了螃蟹在家吃。不知道这时候吃几只螃蟹？

最佳回答：

建议吃1-2只螃蟹。

螃蟹是凉的。如果哺乳期吃的话。不要吃得太多。否则不容易消化。还会导致体内寒气增加。出现腹痛、腹泻等肠胃不适。影响哺乳的健康和喂养的质量。一般一次吃一只螃蟹。一天不超过2只螃蟹是合适的量。既能满足哺乳期螃蟹的营养需求。也可以避免吃螃蟹多带来的身体不适。

但需要注意的是。比如吃螃蟹过敏的乳母。你不应该吃螃蟹。以免诱发皮肤红肿瘙痒、喉头水肿、上吐下泻等过敏症状。

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