请用语音读文章网友提问：
听说薏仁凉。太多不好。但是有人说炸了就好了。除湿薏苡仁请炒或不炒。
最佳回答：
需要油炸。
用于除湿的薏苡仁需要炒熟。薏苡仁的寒性要去掉。把薏苡仁变成一种平的食物。这样可以长期服用。如果你不油炸。吃多了会伤脾。这样不仅达不到除湿的效果。也可能导致寒性加重。导致腹泻和其他不良症状的出现。
薏米的加工方法：将薏米放入锅中。炒至微黄。为了更好的效果，可以加入麸皮进行油炸。
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本文标题：请问除湿薏米炒还是不炒
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