山药炖鸡汤的功效

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网友提问：

山药炖鸡很多人喜欢喝汤。那么山药炖鸡汤有什么效果呢？

最佳回答：

健脾和胃

汤种山药炖鸡。山药含有大量的淀粉和多酚氧化酶。适量食用有健脾养胃、助消化的功效。所以山药炖鸡汤有一定的健脾和胃的作用。

益气养血

山药炖鸡汤里的鸡肉含有大量的蛋白质、维生素、烟酸等营养成分。有一定的温中益气养血的功效。因此，适量食用山药炖鸡汤具有补气养血的作用。

皮肤保养

山羊炖鸡汤含有大量的胶原蛋白、维生素和纤维素。这些物质具有养血、安神、润肤等功效。它具有美容养颜的功能。

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