常喝奶茶好不好

请用语音读文章

网友提问：

我通常在办公室工作。和几个同事几乎每天都点奶茶。你知道你经常喝奶茶吗？

最佳回答：

不太好。

无论是鲜奶做的奶茶，还是茶叶。或者奶精、茶粉等添加剂勾兑的奶茶。会含有大量的糖分。如果经常喝的话。会增加热量摄入。增加肥胖、龋齿和糖尿病的风险。

此外，奶茶还含有大量的咖啡因。一般一杯奶茶的咖啡因含量在124毫克到428毫克之间。堪比咖啡。咖啡因是一种令人兴奋的物质。过量摄入咖啡因会导致咖啡因中毒。恶心，呕吐，易怒。有无意识运动，口渴，脱水，低烧。吐血、谵妄、痉挛、昏迷、高热、虚脱。还有癫痫样大发作。你甚至可能死于骨髓抑制。所以人们不应该喝很多奶茶。摄入咖啡因。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~