苹果红萝卜汁喝多了会怎样

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网友提问：

这些天，我总是挤苹果和胡萝卜汁喝。据说喝了对身体有好处。你知道过量饮酒是否会对你的健康有害吗？

最佳回答：

1.出现胡萝卜素血症。

苹果胡萝卜汁含有高胡萝卜素。如果你喝很多。会导致血液中胡萝卜素含量过高，肤色发黄。也被称为胡萝卜素血症。是手掌、脚、脸、嘴、眼皮的一种。甚至全身都会出现皮肤发黄的症状。如果不及时治疗。患者的肝脏和肾脏功能将会受损。通常由饮食引起的胡萝卜素血症。停止食用富含胡萝卜素的食物即可。如胡萝卜、橙子、南瓜、木瓜等。

2.肠胃不适

苹果胡萝卜汁含有更多的水和纤维素。适量饮酒可以帮助排便。但是喝多了。会刺激胃。引起腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等肠胃不适症状。

3.营养不良

苹果汁热量低。营养成分主要是蔬菜水果中常见的一些维生素和膳食纤维。满足人类日常营养需求。蛋白质、碳水化合物、脂肪等的含量。太少了。如果你喝多了。其他食物的摄入量会有所减少。导致营养缺乏。出现面黄肌瘦，身体虚弱，失眠多梦。

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