请用语音读文章网友提问：
晚上不敢吃油桃。怕生气，怕胖。什么时候吃油桃最好？
最佳回答：
油桃建议早上或下午吃。
早上吃饭是脾胃运行最旺盛的时候。这也是吃水果的最佳时间。它能充分吸收油桃中的营养。下午吃饭，因为大家一整天都在学习工作。可能会有疲劳和注意力不集中。油桃含有一定的能量。这个时候吃东西可以有效的为人体补充能量。再加上油桃吃后有很强的饱腹感。此时进食还可以减少其他食物的摄入。
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本文标题：油桃什么时候吃最好
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