马蹄热量高吗
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马蹄热量高吗

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网友提问:

最近家里买了很多马蹄铁。我非常喜欢它。但是我最近在减肥。不好意思。马蹄铁热度高吗?

最佳回答:

不高。

马蹄铁是一种常见的食物。吃起来又脆又好吃。香甜多汁。富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。但大部分还是以水为主。在100克可食用部分的马蹄铁里。含有大约61卡路里。和大部分水果差不多。因此,与其他食物相比。它的热度不高。

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