请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢莲子粥。请问莲子粥可以天天喝吗？
最佳回答：
不建议天天喝。
虽然莲子粥的营养价值比较高。自然的宁静。对人体副作用少。但莲子粥毕竟只是粥的一种。营养价值比较单一。天天吃容易出现营养单一。不利于人体营养平衡。所以一般不建议每天喝莲子粥。
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本文标题：莲子粥可以天天喝吗
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