请用语音读文章网友提问：
姐姐准备在家给宝宝吃山药。请问小孩可以吃山药吗？
最佳回答：
可以适量食用。
山药味甘，性平。它含有大量的蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素、钙、铁、磷等营养物质。可以给孩子补充日常营养。有利于孩子的生长发育。其次。山药的天性比较平和。适量食用不会损害儿童健康。所以，孩子可以适量吃山药。
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本文标题：儿童可以吃山药吗
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