请用语音读文章网友提问：
我姐姐的孩子很喜欢山药。每天都吃。那么孩子可以长期吃山药吗？
最佳回答：
不建议长期食用。
虽然山药的营养价值比较高。而山药中淀粉和纤维素的含量相对较高。但是，孩子的消化系统还没有发育完全。过量食用容易增加胃肠道负担。其次，它属于药材之一。长期食用或多或少都有一定的毒副作用。对人类健康构成威胁。所以不建议孩子长期吃山药。
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本文标题：儿童可以长期吃山药吗
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