请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢游泳。那么一天中游泳的最佳时间是什么时候呢？
最佳回答：
建议下午15:0-21:00是游泳的最佳时间。
通常人体机能最活跃的时间是15:0-21:00。这段时间去游泳。它不仅可以帮助人体消耗脂肪。还能很好的帮助人体塑形。它有益于人体健康。
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本文标题：一天中游泳的时间
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