请用语音读文章网友提问：
我想游泳减肥。请问一天游泳要多长时间？
最佳回答：
建议40-60分钟左右。
虽然游泳对人体健康有好处。但是我们也需要把握好时间。如果游泳时间过长。很容易损伤人体肌肉。反之，会对人体健康造成威胁。所以一般建议每天游泳40-60分钟左右。
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本文标题：一天游泳多长时间好
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