红豆薏米水的好处是什么

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网友提问：

我妈很喜欢红豆薏仁水。这对你的健康有好处。那么红豆薏仁水有什么好处呢？

最佳回答：

除去湿气

红豆薏仁水含有大量的B族维生素和铁。还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分。适量饮用有良好的清热利湿、祛湿排毒功效。

利尿肿胀

红豆薏仁水含有大量的钾和皂甙。这些物质进入人体后有很好的利尿消肿作用。它有益于人体健康。

健脾止泻

红豆薏仁水含有优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、多糖、脂肪酸、酯类等营养成分。具有很高的营养价值和药用价值。适量饮酒可以健脾止泻。

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