带核山楂的功效

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网友提问：

山楂是生活中常见的食物。它通常被用来泡茶或做糖衣浆果。我吃山楂的时候，懒得去核。带核山楂有什么功效？

最佳回答：

预防心血管疾病

山楂含有黄酮类和三萜类物质。这两种营养素可以帮助人体扩张血管。增加血流量。抑制血液中的胆固醇沉积在血管壁上。因此可以预防心血管疾病。

促进消化

山楂含有果酸等多种有机酸。有机酸被人体摄入后。会刺激消化液的分泌。可以促进消化。如果你积累食物或者吃了它。你不妨喝一杯山楂茶。帮助消化。

减肥

山楂中果酸的含量很高。被人体摄入后，促进消化液的分泌。从而促进脂肪物质的消化。而且山楂还含有一种叫做脂肪分解酶的物质。能快速分解消耗脂肪。所以对减肥有一定的促进作用。只是山楂水喝多了容易饿。如果你在这个时候吃了很多食物。可能会导致肥胖。

皮肤保养

山楂含有一定量的维生素C，维生素C具有抗氧化作用。适量食用有抗衰老作用。延缓人体衰老速度。维生素C还可以为人体皮肤补充营养。是人体细腻有光泽的皮肤。它具有美容养颜的功能。

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