锥子板栗的功效

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网友提问：

板栗。生活中叫锥栗。从侧面看，栗子像一个圆锥体。水滴。栗子吃起来又甜又好吃。许多人喜欢吃东西。因此.吃锥栗有什么效果？

最佳回答：

滋养身体

锥栗味道香甜可口。吃锥栗。除了品味好。也有非常好的滋补作用。板栗含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、核黄素。和矿物质成分，如钙、镁和铁。适量吃锥栗可以滋补身体。这对你的健康有好处。

养胃健脾

栗子是温热的。太好了。入脾经、肾经、胃经。吃锥栗有养胃健脾的功效。板栗含有大量的膳食纤维、淀粉等成分。并且碳水化合物含量高。处于饥饿状态。吃一些锥栗也能起到饱腹的作用。对胃来说是很好的食物。

补肾强筋

板栗入肾经。适量吃锥栗。对肾脏器官的保养也有好处。俗话说的好。肾为先天。板栗强肾强筋。男女老少都可以适当吃锥栗滋补身体。

提高免疫力

板栗含有蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。适量吃锥栗。能促进新陈代谢，提高免疫力。长期食用有益健康。

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