苹果汤的功效与作用

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网友提问：

苹果是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。许多人喜欢把水果做成汤。苹果汤的功效和作用是什么？

最佳回答：

补充营养

苹果汤富含糖、有机酸(苹果酸、单宁酸)、膳食纤维、维生素(维生素C、A、B、E和PP)等。)、钾、类黄酮和一些芳香物质。经常喝苹果汤可以补充营养。

皮肤保养

苹果汤中维生素C、E、B的含量都很高。这些维生素对于组织皮肤氧化，消除自由基对皮肤的伤害尤为重要。还能美白嫩肤，缓解皮肤粗糙。苹果汤也富含水果味。它能让人感到快乐。缓解情绪等。让人更好看。

解毒

苹果汤富含膳食纤维、果胶等。刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动。加速食物的消化和辨别，减少体内毒素的堆积。一定程度上缓解便秘症状。有益于健康。

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