请用语音读文章网友提问：
我听说山药富含淀粉。最好不要和土豆一起吃。否则容易引起肠胃不适。是真的吗？/你不说。
最佳回答：
山药和土豆都富含淀粉。两者一起服用容易出现腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。
但事实上
与山药、土豆同食，会引起腹胀、腹痛、消化不良等不适。它需要达到更大的数量。如果你只吃少量的山药和土豆，这种情况是不会发生的。建议山药和土豆一起吃。总量是200克。
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本文标题：山药和土豆不能一起吃吗
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