玉米粥的碳水化合物含量是多少
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玉米粥的碳水化合物含量是多少

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网友提问:

我最近在节食。应该严格控制催眠药的摄入量。那我更喜欢喝玉米粥。你知道玉米粥的碳水化合物含量吗?

最佳回答:

每100毫升玉米粥中的碳水化合物含量约为9.86克.

但这个值不是绝对的。因为不同人煮的玉米粥黏稠程度不一样。粥里放的玉米屑越多。水越少。然后粥会更稠。碳水化合物含量越高。热度越高。

但是稠粥更有饱腹感。如果粥很稀。酒后很容易饿。会想吃点别的。

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