请用语音读文章网友提问：
在减肥的过程中。注意什么都吃能不能减肥。不知道这耙子柑橘能不能减肥？
最佳回答：
它可以帮助减肥。
一方面，哈罗柑的热度不高。而且富含水和膳食纤维等营养物质。可以为身体提供一定的饱腹感。减少其他高热量摄入。从而产生热间隙；另一方面，耙柑中含有的有机酸和膳食纤维。能促进胃酸分泌。加速肠胃蠕动。帮助食物的消化和新陈代谢。有利于减肥。所以减肥期间吃耙子柑可以帮助减肥。
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本文标题：吃耙耙柑减肥吗
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