网友提问:
我会坚持每天做一些运动。我会学练八段锦。我听说这对你的健康有好处。但是很多时候早上没有时间吃早餐。早上空腹练八段锦对身体有影响吗?
最佳回答:
一般不建议早上空腹练八段锦。
一般人身体素质都很好。早上空腹锻炼八段锦是可以的。但不建议长期这样做。可能容易引起胃痛等消化系统疾病。
如果你有血糖问题或者胃病等特殊情况。建议不要空腹运动。以免低血糖晕倒。或者加重胃病。不利于疾病的恢复。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题:八段锦早上空腹练好吗
本文地址:http://www.shenzhoubaby.com/71300.html,转载请说明来源于:生活常识网
声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址:http://www.shenzhoubaby.com/71300.html,转载请说明来源于:生活常识网
声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。