干桑葚泡水的注意事项

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网友提问：

请问桑葚干泡水有什么需要注意的吗？

最佳回答：

吃冷食。

桑葚泡水是一种凉性食物。再用冷食吃。更容易加重人体的寒气。对人类健康构成威胁。所以一般不建议将泡过水的桑葚干和凉性食物一起食用。

不宜空腹食用

干桑葚是凉的。空腹服用不仅会影响身体对桑葚中营养物质的吸收。还会增加人体胃肠道的负担。导致腹痛、腹泻、便溏。不利于人体健康。

糖尿病患者不宜食用。

糖尿病患者的血糖相对较高。桑葚干含有更多的淀粉。淀粉进入人体后，可以转化为糖。所以不建议糖尿病人吃泡过水的桑葚干。

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