请用语音读文章网友提问：
柿子不仅营养丰富。它含有大量的糖和维生素。而且具有很高的药用价值和经济价值。减肥期间吃柿子会胖吗？
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柿子本身脂肪含量较少。热度也很低。100克可以提供74卡路里。食用后可以快速消耗。就热度而言。适当吃柿子不会导致肥胖。和.柿子含有蛋白质和碳水化合物。可以增加饱腹感。减少其他食物的摄入。它还富含膳食纤维和有机酸。可以帮助人体肠胃消化。促进肠胃蠕动。因此。减肥期间可以适量食用。
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本文标题：减肥期间吃柿子会胖吗
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