板栗鸡汤的功效与作用有哪些

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网友提问：

我今天已经买了栗子。我想买一只土鸡炖着吃。我丈夫最近工作很忙。我想弥补他。不知道栗子鸡汤有什么功效和作用？

最佳回答：

提高免疫力

板栗鸡汤富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。蛋白质是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料。吃板栗鸡汤可以补充大量的蛋白质和氨基酸。可以促进身体内部组织蛋白质的合成。可以增强免疫力。对伤口愈合和抗感染有很好的效果。

强化钙

板栗鸡汤含有丰富的钙、磷、镁、锌等营养成分。可以为孩子骨骼发育提供营养。有助于促进发展。而且对缺钙和骨质疏松也有一定的补钙强身作用。

补充能量

鸡汤富含蛋白质和脂肪。栗子富含糖分和淀粉。蛋白质、脂肪、淀粉和糖能为人体提供更多的热量。所以栗子鸡汤适合在饿了、累了、身体虚弱的时候吃。可以为身体补充能量。

健脾养胃

栗子鸡汤味道很甜。性的温暖。入脾胃经。栗子中所含的糖分可以刺激胃酸分泌。可以促进消化。减轻胃肠负担；鸡肉含有丰富的蛋白质和蛋白质，可以作用于胃黏膜。保护胃。所以喝板栗鸡汤有健脾养胃的功效。用于脾胃虚弱。食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。

补肾易经

栗子鸡汤也能入肾经。中医认为板栗味甘。具有补肾强筋的功效；鸡肉有填精补髓、强筋壮骨的功效。同时，鸡肉中所含的锌离子也能促进性腺的发育。因此，板栗鸡汤对肾精不足引起的腰膝酸软、酸软消瘦、虚弱浮肿有一定的辅助治疗作用。

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