泡面和干吃哪个热量更高

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网友提问：

我通常更喜欢吃方便面。我也喜欢吃干的。请问泡面和干面哪个热量更高？

最佳回答：

根据摄入的食物量来决定哪种热量更高。

1.为了达到饱腹感。干粮可能热量更高。

有泡面的汤。更容易让人吃饱。所以也许一块面粉蛋糕就能满足你。干粮消耗的水太少。不容易消化产生饱腹感。所以你可以吃不止一片面包。这样干方便面热量会更高。

2.吃等量的方便面。方便面的热量会更高。

因为方便面里有加调料的汤。或者可能已经添加了其他成分和配料。摄入的热量远远超过一块面饼的热量。这种情况。方便面的热量更高。

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