请用语音读文章网友提问：
每次吃桃胶。吃不多就有饱腹感。感觉也不容易消化。桃胶适合多久吃一次？
最佳回答：
一周一到两次。
桃胶是一种不建议经常食用的食物。因为桃胶本身就是树脂。泡水后会吸水膨胀。软化成胶状。胶体在胃里很难消化。吃得太多或太频繁。很可能会引起胃部消化不良。而且桃胶含糖量很高。分解吸收是需要时间的。以免造成营养吸收不完全。导致没有滋补作用。所以吃一次桃胶大概需要3-5天。
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本文标题：请问桃胶适合多久吃一次
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