请用语音读文章网友提问：
我妈妈每天喝很多玉米汁。那么一天喝多少玉米汁合适呢？
最佳回答：
建议每天喝300-400ml。
虽然玉米汁的营养价值比较高。具有降血糖、清肝、利尿、美容养颜的功效。但是因为玉米汁含有一定量的膳食纤维。但人体没有能完全消化代谢的分解代谢酶。过量食用容易增加胃肠道负担。所以建议你每天买300-400元左右的玉米汁。
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本文标题：玉米汁一天喝多少合适
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