请用语音读文章网友提问：
我读了一篇新闻报道。说我吃了太多樱桃被送进了医院。我不知道一天要吃多少樱桃。
最佳回答：
最好一天吃10个左右。
10个质量好的樱桃重约200克。一天吃这么多，足以满足你身体对糖、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养素的需求。而且不会刺激肠胃。因过量食用樱桃而引起身体不适。所以，每天吃10粒是最佳量。
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本文标题：车厘子一天吃几个比较好
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