跳绳可以改善皮肤松弛吗

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网友提问：

随着年龄的增长。我可以少做运动。跳绳感觉还可以接受。并且可以在全身活动。请问跳绳可以改善皮肤松弛吗？

最佳回答：

没有明显的效果。

跳绳主要作用于手部和腿部的肌肉。可以收紧这两个部位的肌肉。所以看起来会更紧。同时对全身有一定的减脂作用。但对皮肤松弛没有明显的改善作用。但是跳绳不会加重皮肤的松弛。不过建议你可以把跳绳和多种运动结合起来。加强全身的肌肉训练。可以加强肉的丰满度，让皮肤看起来更紧致。这样也能达到改善皮肤松弛的目的。

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