请用语音读文章网友提问：
我平时喜欢吃火龙果。尤其是红龙果。但是我最近在减肥。请问可以吃红龙果减肥吗？
最佳回答：
当然可以。
红色火龙果富含水分和纤维素。食用后有助于增加肠道的通畅。它不仅能为人体补充某些营养成分。也有通便的作用。而且适量食用火龙果有一定的饱腹感。饭前吃可以减少主食的摄入。红色火龙果热量低。从而减少热量摄入。所以可以吃红龙果减肥。
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本文标题：减肥可以吃红心火龙果吗
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