请用语音读文章网友提问：
今天在菜市场看到有新鲜鲍鱼卖。比较贵。吃鲍鱼想补充什么？
最佳回答：
吃鲍鱼可以补充蛋白质、脂肪、糖、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶和维生素a .维生素d. B维生素、矿物质等营养成分。
鲍鱼的壳在中医里叫石决明。具有明目退翳、清热平肝的功效。可用于辅助治疗头晕、高血压等疾病。
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本文标题：吃鲍鱼补充什么
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