艾灸腿部怎么取穴

请用语音读文章

网友提问：

最近觉得手脚有点凉。同事建议我灸腿。不知道艾灸腿怎么取穴位？

最佳回答：

血海：活血生血。能有效应对月经量少、闭经等问题。

足三里：增强脾胃运化生血的能力。脾胃不好，体虚一定要艾灸。足三里是我们最常用的艾灸穴位之一。

阴交：调理脾、肝、肾。妇科艾灸是必须的。三阴交穴是女性非常好的穴位。艾灸三阴交穴不仅可以治疗妇科疾病。不错嘛，美人美人。平时可以多按摩。

太溪：滋生肾水。补遍全身穴位。不孕症，肾虚，月经量少，艾灸必不可少。

太冲：疏肝解郁。行气活血。肝郁血瘀者，必灸。太冲穴也是人体的快乐穴。睡前可以多揉揉。

涌泉：引血至源。开火。阴阳不调，体寒易上火，可以艾灸。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~