油桃的功效有哪些

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网友提问：

我通常更喜欢吃油桃。我听说油桃对你的皮肤有好处。油桃有哪些功效？

最佳回答：

1.油桃富含铁。可以补铁。促进红细胞再生。增强造血功能。可预防缺铁性贫血；

2.油桃富含维生素c，具有很强的抗氧化能力。它能清除自由基。修复受损细胞。不仅可以美白祛斑。润滑皮肤。还能增强人体免疫力；

3.油桃含有纤维素。能刺激肠道蠕动，增强饱腹感。有通便减肥的功效。

4.中医也认为。油桃具有滋阴生津、补气血、活血化瘀的功效。

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