请用语音读文章网友提问：
我在超市看到有虾和对虾出售。价格也差不多。但是不知道大虾和对虾哪个营养更好？
最佳回答：
两者营养相似。
日本沼虾和对虾含有丰富的蛋白质、维生素A和B、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质。是人体补充营养的好食品。虾肉鲜嫩可口。这种食物没有鱼腥味。没有骨刺。老少皆宜。受到青睐。一直被认为很好吃。它也是一种极好的滋补和壮阳产品。
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本文标题：沼虾和明虾哪个营养好
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