为什么说鸡蛋和红薯不能一起吃

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网友提问：

今天被告知鸡蛋和红薯不能一起吃。但我不知道为什么。请问鸡蛋和红薯为什么不能一起吃？

最佳回答：

容易消化不良。

虽然鸡蛋和红薯可以一起吃。但是一般建议红薯和鸡蛋分开吃。因为还有一种说法，吃红薯加鸡蛋容易引起消化不良。红薯含有氧化酶和粗纤维。人的胃里会产生大量的二氧化碳气体。而且红薯中的糖分比较高。再加上富含粗纤维。相对比较难消化。鸡蛋也是很难消化的食物。一起吃容易导致消化不良。容易造成气滞腹胀。

如果你想吃鸡蛋和红薯。建议每隔一段时间吃一次。吃另一种食物前，最好先消化掉前一种食物的一半以上。

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