请用语音读文章网友提问：
最近买了一些红豆薏米。想做菜祛湿。请问红豆薏仁沥水是什么表现？
最佳回答：
一般当体内湿度较大时，人往往会表现出沉重、乏力、疲倦、倦怠等症状。如果吃一段时间红豆薏仁，这些症状会有所缓解或改善。甚至食欲变好，脾胃消化能力增强。说明红豆薏仁起到了一定的作用。膀胱和大肠也是人体的除湿器官。排尿变得有规律，也是除湿的一种表现。
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本文标题：红豆薏米水排湿的表现
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