请用语音读文章网友提问：
榴莲是一种非常有营养的水果。我感觉它尝起来像奶油。你想一次吃多少榴莲？
最佳回答：
不超过100g g。
一次吃榴莲最好不要超过100g。每日摄入量不应超过100克。所以一次吃榴莲的量可以免除严格的规定。但是一天最好不要超过100g。榴莲是一种相对温暖的水果。它富含营养。它有“水果之王”的称号。过度食用容易导致上火。而且榴莲脂肪多。榴莲每100克有147卡路里。所以吃多了也可能会导致体重增加。
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本文标题：请问榴莲一次吃多少合适
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