喝红糖姜水的最佳时间

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网友提问：

最近有点冷。我想喝点红糖生姜暖暖身子。我不知道什么时候喝红糖和姜水比较好。

最佳回答：

早上9点或者午饭前喝。

姜水有暖胃壮阳的功效。上午9点是阳升起的时间。脾经最旺盛。这时，服用红糖姜水可以更好地健脾、壮阳、暖胃。效果更好；午饭前喝一杯红糖姜水。能促进血液循环，暖胃，增进食欲。适合胃口不好的人。

注意：

如果你早上9点起床。没有早餐和水。喝红糖和姜水是不合适的。所以此时人体血液处于相对粘稠的状态。喝红糖和姜水会使血液更加粘稠。给心肌增加负担。不利于心脏和血管的健康。

此外，它不应该在晚上睡觉前喝。以免影响睡眠。当然可以。淋雨凉了以后晚上还可以喝。

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