请用语音读文章网友提问：
我喜欢吃玉米。所以有时候我会煮玉米。但是有时候需要注意。请问禁忌玉米的人？
最佳回答：
1.胃肠功能较弱的人：玉米中的膳食纤维会对人体的胃肠道产生一定的负担。尤其是肠胃功能较弱的人，不建议过量食用。
2.免疫力低下的人群：这类人群不适合长期每日摄入过量的玉米。因为如果长期每天摄入50g以上的纤维素。蛋白质吸收会受阻，脂肪利用率低。从而进一步降低免疫力。
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本文标题：玉米的禁忌人群
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