请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。听说吃玉米可以减肥。只想问以下：吃了一周煮玉米会瘦吗？
最佳回答：
看情况吧。
减肥的原则是摄入小于消耗。如果没有摄入的能量，就会消耗身体多余的脂肪。从而达到瘦身的效果。如果一周是科学合理的饮食。如果你适量吃玉米。可以达到瘦身的效果。如果以玉米为主食。如果你一天吃很多。你不会瘦的。还可能出现面色发黄等问题。严重的话还可能影响人体基础代谢等一系列效应。
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本文标题：吃一星期煮玉米会瘦吗
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