请用语音读文章网友提问：
牡蛎富含营养价值。口感清新爽滑。而且牡蛎可以一次吃很多吗？多吃牡蛎怎么样？
最佳回答：
牡蛎不建议吃太多。
虽然生蚝富含蛋白质。而且大部分都是优质蛋白质。易于被人体吸收。但是，牡蛎一天不宜吃太多。一方面，吃多了会增加肠胃负担。出现腹胀、便秘等不适症状。另一方面是因为牡蛎的生活环境。容易滋生细菌等微生物。会对人体健康产生影响。一般建议一天吃不超过3个牡蛎。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：生蚝吃多了好吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/69622.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/69622.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。