请用语音读文章网友提问：
我听说豆腐热量低。减肥的时候可以吃豆腐。豆腐热量高吗？
最佳回答：
豆腐是一种低热量的食物。
豆腐的热量不是特别高。与我们平时吃的米饭相比。豆腐的热量低得多。豆腐是一种低热量的食物。每100克豆腐含81卡热量。一块豆腐100克左右。所以它的热量正好是81卡路里。我们需要走56分钟来消耗热量。
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本文标题：豆腐热量高吗
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