请用语音读文章网友提问：
生姜营养价值很高。适量食用有益人体健康。那么生姜是早上吃好还是晚上吃好呢？
最佳回答：
早上吃姜。
生姜性温。有一定的发散作用。早上适量进食可以帮助人体驱寒。有益于人体健康。但是晚上吃姜。很容易引起烧心。不利于人体身心健康。所以一般建议早上吃姜。
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本文标题：早上吃姜好还是晚上吃姜呢
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