请用语音读文章网友提问：
柚子是生活中常见的水果。牛奶是生活中常见的饮料。许多人喜欢每天喝咖啡。柚子和牛奶可以一起吃吗？
最佳回答：
柚子和牛奶可以适量食用。
柚子有丰富的营养价值。它含有大量的维生素A、维生素C和膳食纤维。牛奶含有大量蛋白质和氨基酸。这两个物种混合在一起。一般无明显不良影响。能有效补充身体所需的营养。并能促进新陈代谢。还具有一定的提神醒脑、缓解眼睛疲劳的功效。
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本文标题：柚子和牛奶可以同食吗
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