请用语音读文章网友提问：
早上去市场买了些黑芝麻。黑芝麻不煮熟可以生吃吗？
最佳回答：
当然可以。
芝麻富含蛋白质、优质胆固醇、植物油、矿物质等营养成分。通常，人们炒黑芝麻做熟食。其实黑芝麻是可以生吃的。不会影响自己的健康。还能很好的吸收其营养成分。但是你应该注意不要吃得太多。以免增加胃的负担。出现便秘、腹胀等症状。
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本文标题：黑芝麻可以生吃吗
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