请用语音读文章网友提问：
芝麻是日常生活中泡茶的必备。生芝麻和熟芝麻有什么区别？
最佳回答：
生芝麻和熟芝麻都可以吃。在营养方面。两者没有太大区别。可以补充人体蛋白质、维生素等营养成分。但是就消化而言。生芝麻不像熟芝麻那么容易消化。因为芝麻富含油脂。尤其是生吃的时候。所以对于肠胃不好的人来说。可能会影响肠胃健康。对自身肠胃功能有影响。
所以一般建议芝麻煮熟了吃。
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本文标题：芝麻生吃和熟吃的区别
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